在封控那段时期，你有没有感觉到自身渺小且无力，就连基本的生活所需都沦为次要方面，甚至每夜都被荒诞不经的噩梦所纠缠呢？而这些梦境，恰恰是你内心焦虑最为真实的一种呈现。
梦境中的食物焦虑
不少人发觉，自身所做之梦总是围绕着食物来打转，有人梦到囤积的蔬菜忽地腐烂，有人梦到历经千辛万苦才获取的食材所余无几，这般梦境并非偶然之事，其直接映照出特殊时期物资获取的不确定性以及对“吃饭自由”的深层忧虑。
虽说冰箱已然被塞得满满当当，然而内心深处的安全感却怎么也难以被填平。在梦里，对着一颗已然坏掉的洋葱而产生的崩溃情绪，实际上是源自对生活秩序失去控制的那种恐惧。当外部的环境开始变得无法预测之时，最基础的温饱需求就在潜意识当中不断反复地上演着，进而成为了压力得以释放的出口。
失控感与生存挑战
梦境时常把现实里的失控感予以放大，有人梦到被迫进行无期限考试，有人反复梦到于末日场景内逃亡躲藏，这些梦的共同之处在于具备强烈的“不可控”情节，会把白天细微的焦虑放大成夜间的惊心动魄。
来自外部计划的中断以及未来所具有的不确定性，致使产生了这种失控感。工作有可能突然停止，学业也可能突然停摆，甚至于生计都可能一下子停滞不前，个体于宏大事件面前表现得极为渺小。而在梦中进行的奔跑以及躲藏，恰恰是对于重新获得生活掌控权饱含着渴望。
被阻断的社会联结
隔离，它把人与空间给隔开了不算，还将那正常的社会联结给切断了，好多人做梦梦到回到校园或者和朋友相聚，可是醒来却得面对冷冰冰的屏幕，这样的反差把孤独感给加剧了，使得人感觉自己就好像是一座孤岛似的。
在现实的交往遭受阻隔之际，我们方才察觉到社会联系所具备的重要意义；梦中构筑起的欢聚场面，乃是对于归属感饱含的渴望之情表露无遗；然而，独自直面困境所呈现的梦境，却将内心孤立无援的这般心理状态突显了出来。
工作与价值的困惑
梦里呈现对失工作的惧怕，背后是对个人价值实现的担忧，是经济独立的迫切需求，是生计压力的体现，有人梦经营事业毁于一旦，因保住工作而焦虑。
处于外部环境对职业发展构成阻碍之状况时，自我价值感极易遭受冲击，那梦境会把那般依赖以及恐惧以戏剧化的方式呈现出来，从而对我们进行提示，促使我们去审视工作同自我认同之间的关系。
健康与自由的渴望
防疫元素诸如核酸、口罩、隔离等，频繁进入梦境，从而形成独特的时代印记，有人梦见做核酸时被追赶，有人梦见终于能够摘下口罩，这些细节乃是日常生活中高频重复之事在心理方面的投射。
于梦中，对健康风险所怀的担忧与会对行动自由抱有的向往，二者相互交织。因为现实里的约束长久存在，所以梦境就成了释放那被压抑愿望的通道，表达着那份对恢复正常生活饱含的深切期盼。
梦的启示与自我关怀
心理学持有这样的观点，梦是潜意识的传递者，它借助象征以及隐喻的方式，去传达我们所忽视的情绪还有未被满足的需求，反复出现的梦境，常常指向需要被予以关注的心理议题。
通过对这些梦予以记录以及开展解读工作，能够助力我们更优地去理解自身，它或许是在警示你压力处于过大的状况，又或者是在暗中示意某些深层次的渴望，对梦境加以关注，是倾听内心声音以及进行自我关怀的关键的一步。
在那些满是不确定性的日子当中，你的梦境是不是也曾这般生动地映射过内心的焦虑以及渴望？你是不是也从某个格外特别的梦中，得到了关于自身需求的那种启发？欢迎分享你的故事，要是这篇文章引发了你的共鸣，那就请点赞并且转发给有可能需要的朋友。
